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1. 임신 초기 탈모의 진단: 스트레스와 영양 부족 경계

대부분의 여성은 임신 중 호르몬(에스트로겐) 증가로 탈모가 줄어드는 것이 일반적입니다. 그럼에도 불구하고 임신 초기에 모발이 빠진다면, 호르몬 변화와 스트레스가 겹친 [휴지기 탈모]일 가능성이 높습니다.

① 임신 초기 탈모의 주된 원인

• 스트레스: 임신 초기의 급격한 [호르몬 변화]와 입덧, 심리적 스트레스는 모발의 성장기를 [휴지기]로 전환시켜 스트레스성 탈모를 유발합니다. 스트레스는 두피 열감까지 동반하여 모근에 부담을 줍니다.

• 영양 부족: 심한 입덧이나 식단 불균형은 모발 성장에 필수적인 [단백질], [철분] 공급을 방해하여 다이어트 탈모처럼 탈모를 유발할 수 있습니다.

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② 안전한 임신 중 두피 관리

임신 탈모가 있다면 충분한 휴식과 함께 두피 마사지로 스트레스를 관리하고, 균형 잡힌 [영양 섭취]에 집중하는 것이 중요합니다. 임신 중 화학 시술(펌 염색)은 피하고 약산성 샴푸로 저자극 관리를 해야 합니다.

2. 모발 굵기 회복: 산후 탈모 후 여성 탈모 진행 방지

모발 굵기의 변화는 산후 탈모 회복이 제대로 이루어지고 있는지 판단하는 핵심 기준입니다. 모발 굵기가 얇아지는 것은 모근의 위축 신호입니다.

① 모발 굵기 감소(연모화)의 경고

• 모근 위축: 모발 굵기가 얇아지는 것은 모낭이 위축되어 건강한 모발을 만들어낼 능력을 잃어가는 연모화 현상입니다. 산후 탈모 후에도 모발얇아짐이 지속되면 여성탈모로 이어질 위험이 큽니다.

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• 영양과 순환: 모근으로의 영양 공급과 두피 순환이 원활하지 않다는 신호일 수 있습니다.

② 모발 굵기 회복을 위한 모근 강화 전략

모발 굵기를 굵게 회복시켜 산후 탈모를 이겨내려면 모근 강화 관리에 집중해야 합니다.

• 두피 순환 촉진: 두피 마사지를 꾸준히 하여 두피 경직을 풀고 혈액 순환을 활발하게 해야 모근에 영양분이 잘 전달됩니다.

• 영양 집중 공급: 모근 강화 성분이 담긴 두피토닉이나 앰플을 모근에 직접 도포하여 모발의 성장기 회복과 굵기 강화를 유도해야 합니다. 탈모 모공을 깨끗하게 하는 두피 딥클렌징도 필수입니다.

임신 초기 탈모의 원인을 파악하고 모발 굵기 회복에 집중하여 산후 탈모를 현명하게 대비하시길 응원합니다.

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