1. 탈모 가르마: 정수리 탈모의 전형적인 초기 징후

탈모 가르마는 가르마 선이 점차 넓어지면서 정수리 주변 두피가 비치는 현상으로, 여성탈모의 가장 흔한 패턴입니다.

① 탈모 가르마의 특징과 위험성

• 진행 패턴: 가르마 주변 모발이 머리 가늘어짐 현상(연모화)을 보이며 밀도가 줄어들어 여성 탈모 단계로 진행됩니다.

• 산후 탈모 후 경계: 산후 탈모로 일시적으로 가르마가 넓어져 보일 수 있지만, 탈모가 멈춘 후에도 모발이 굵기를 회복하지 못하고 탈모 가르마가 지속된다면 여성탈모가 시작되었을 수 있습니다.

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② 탈모 가르마 대비 모근 강화 전략

• 영양 집중 공급: 가르마 주변 모근에 두피토닉이나 앰플을 사용하여 모발의 성장기 회복을 돕고 탈모 예방을 강화해야 합니다.

• 두피 순환: 두피 마사지를 통해 두피 경직을 풀고 두피 림프 순환을 활발하게 해야 합니다.

2. 옆통수 탈모의 원인: 견인성 탈모와 원형탈모의 가능성

옆통수(측두부 또는 옆머리)에 탈모 증상이 나타나는 것은 탈모 가르마처럼 확산형으로 진행되는 탈모와는 다른 원인이 있을 수 있습니다.

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① 옆통수 탈모의 주범: 견인성 탈모

옆통수 탈모의 가장 흔한 원인은 견인성 탈모입니다. 머리를 꽉 묶거나(포니테일, 똥머리) 모발을 지속적으로 당기는 습관이 옆통수 주변 모근에 물리적 압력을 가해 두피 손상을 주는 것입니다.

• 예방: 산후 육아 시 모발을 묶을 때는 느슨하게 묶어 옆통수에 가해지는 장력을 줄이고, 모근에 휴식을 줘야 합니다.

② 원형 탈모의 가능성

옆통수 탈모가 경계가 명확한 동그란 모양으로 나타난다면, 스트레스나 면역 이상으로 인한 원형 탈모의 신호일 수 있습니다. 원형 탈모는 자가면역 질환이므로, 반드시 전문의의 진단과 치료가 필요합니다.

3. 산후 탈모 대비를 위한 두피 환경 관리

탈모 가르마와 옆통수 탈모를 동시에 대비하기 위해서는 두피 환경을 저자극으로 관리해야 합니다.

• 두피 청결: 두피 딥클렌징을 통해 탈모 모공을 막는 피지와 두피 각질을 제거해야 합니다.

• 약산성 케어: 민감성두피를 보호하고 두피 보호막을 지키는 약산성 샴푸를 사용해야 두피를 건강하게 유지할 수 있습니다.

탈모 가르마와 옆통수 탈모의 원인을 정확히 이해하고 산후 탈모 회복기에 모근 집중 관리를 실천하시길 바랍니다.

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