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1. 산후 탈모의 메커니즘과 모근 회복의 골든타임

산후 탈모는 임신 중 높았던 여성호르몬(에스트로겐)이 출산 후 급감하면서, 빠지지 않고 성장기에 머물러 있던 모발들이 휴지기 탈모로 전환되어 발생하는 현상입니다.

• 시기 및 회복: 보통 출산 후 2~4개월경부터 시작되어 6개월 무렵에 가장 심해지며, 대부분 1년 이내에 자연적으로 회복됩니다.

• 대비 전략: 산후 탈모 후 새로 자라나는 모발이 머리 가늘어짐 현상 없이 굵고 튼튼하게 자라나도록 모근을 강화하는 것이 탈모 극복의 핵심입니다. 두피토닉 등으로 모근에 집중 영양을 공급하고 두피 순환을 촉진해야 합니다.

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2. 측두부 탈모 원인 분석: 복합적인 두피 손상 경계

측두부 탈모는 산후 탈모와는 다른, 특정 두피 손상이나 질환의 징후일 수 있습니다. 특히 측두부는 모발을 당기는 자극에 취약한 부위입니다.

① 측두부 탈모 원인 1: 견인성 탈모

측두부 탈모 원인 중 가장 흔한 것은 견인성 탈모입니다. 견인성 탈모는 머리를 꽉 묶거나 붙임머리 시술처럼 모발을 지속적으로 당기는 물리적 압력이 모근을 약화시켜 발생합니다. 산후 육아 시 옆머리를 꽉 묶는 습관은 측두부에 심한 두피 손상을 줄 수 있으므로 피해야 합니다.

② 측두부 탈모 원인 2: 원형 탈모

측두부나 후두부에서 탈모반이 시작되는 원형 탈모의 특정 아형(사행성 원형 탈모)일 가능성도 있습니다. 원형 탈모는 스트레스나 자가면역 문제와 관련되므로, 산후 탈모와 구별하여 전문적인 진단과 치료가 필요합니다.

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③ 두피 순환 저하와 두피 경직

측두부 탈모는 두피 경직과 두피 순환 저하로 인해 모근에 영양 공급이 원활하지 않아 발생할 수도 있습니다. 두피 마사지는 두피 순환을 개선하는 가장 좋은 방법입니다.

3. 산후 탈모와 측두부 탈모를 동시에 대비하는 관리법

산후 탈모 회복기에 측두부 탈모 원인이 되는 두피 손상을 막고 모근을 강화해야 합니다.

• 느슨한 스타일링: 견인성 탈모를 막기 위해 모발을 느슨하게 묶고, 옆머리에 자극을 최소화해야 합니다.

• 두피 릴렉스: 두피 마사지를 통해 스트레스로 인한 두피 열감과 두피 경직을 풀어 두피 림프 순환을 돕습니다.

• 영양과 청결: 약산성 샴푸로 민감성두피를 보호하고, 모근 강화 헤어토닉으로 모발 재생을 촉진해야 탈모 예방을 성공적으로 할 수 있습니다.

산후 탈모와 측두부 탈모 원인을 정확히 알고 모근을 보호하여 건강한 모발을 되찾으시길 바랍니다.

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