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임신 탈모와 트리트먼트 사용, 헷갈리는 모든 것

출산이 얼마 남지 않은 예비 엄마로서, 언니가 겪는 산후 탈모를 보고 미리 대비하려는 마음, 정말 현명한 것 같아요. 저 역시 언니의 고민을 보며 임신 탈모와 트리트먼트 탈모 유발에 대해 자세히 알아보았는데요. 오늘은 제가 찾아본 내용들을 바탕으로 헷갈리는 궁금증을 해소해 드릴게요.

임신 탈모, 왜 생기는 건가요?

임신 중 탈모는 여성 호르몬인 에스트로겐 수치가 크게 증가했다가 출산 후 급격히 감소하면서 발생하는 일시적인 현상이에요. 임신 기간 동안에는 에스트로겐 수치가 높게 유지되면서 모발의 성장기가 길어져 평소보다 머리숱이 풍성하게 느껴질 수 있어요. 하지만 출산 후 에스트로겐 수치가 정상으로 돌아오면, 임신 기간 동안 빠지지 않았던 모발들이 한꺼번에 '휴지기'로 전환되면서 대량으로 빠지게 되는데, 이를 흔히 산후 탈모라고 부르죠.

이러한 임신 탈모는 보통 출산 후 2~4개월 무렵부터 시작되어 6~9개월 동안 지속되다가 자연적으로 회복되는 경우가 대부분이에요. 하지만 호르몬 변화 외에도 영양 결핍, 스트레스 등 다양한 요인이 탈모를 촉진할 수 있으니, 꾸준한 관리가 필요해요. 특히 임신 중에는 몸의 변화로 인해 철분 요구량이 최대 60%까지 증가하는데, 철분 부족은 탈모의 원인이 될 수 있으니 건강하고 균형 잡힌 식단 관리가 중요하답니다. 또한, 과도한 스트레스는 모발의 성장 주기를 방해하고, 두피 가려움이나 두피열을 유발해 탈모를 악화시킬 수 있으니, 긍정적인 마음가짐을 갖는 것이 중요해요.

트리트먼트, 정말 탈모를 유발할까요?

트리트먼트는 손상된 모발에 영양을 공급하고 보호막을 형성해 머릿결을 부드럽게 만드는 데 효과적인 제품이에요. 하지만 두피에 직접 바르거나 충분히 헹구지 않으면 트리트먼트 탈모 유발의 원인이 될 수 있어요.

대부분의 트리트먼트는 모발에 영양을 공급하기 위한 유분 성분으로 구성되어 있는데, 이 성분들이 두피에 닿아 잔류하면 두피 모공을 막고 가려움이나 비듬을 유발할 수 있어요. 심한 경우, 모공이 지속적으로 막히면서 두피 염증이 생기고 모근이 약해져 탈모로 이어질 가능성도 배제할 수 없죠.

따라서 트리트먼트는 반드시 두피를 피해 모발 끝부분을 중심으로 도포해야 해요. 그리고 일정 시간 방치한 뒤에는 잔여물이 남지 않도록 깨끗하게 헹궈내는 것이 가장 중요하답니다. 올바른 사용법을 지키면 트리트먼트의 좋은 효과만 얻고, 두피와 탈모 걱정은 줄일 수 있어요.

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