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안녕하세요, 출산을 앞둔 예비 엄마이자 미리 산후 탈모를 대비하고 있는 저입니다. 언니가 출산 이후 겪는 탈모를 보며 미리 공부를 시작했는데, 오늘은 특히 많은 분들이 궁금해하시는 옆머리 원형탈모와 까다로운 복합성 두피 관리법에 대해 이야기해 보려 해요. 이 두 가지 문제는 서로 다른 것 같지만, 스트레스와 잘못된 관리라는 공통분모를 가지고 있답니다. 건강한 두피와 모발을 위한 첫걸음, 지금 시작해 볼까요?

옆머리가 동그랗게 빠진다면? 원형탈모를 의심해봐야 하는 이유

탈모는 보통 두피 전체의 숱이 줄거나 정수리가 비어 보이는 형태로 나타난다고 생각하기 쉽지만, 특정 부위에 동그란 모양으로 머리카락이 빠진다면 이야기가 달라져요. 이는 단순한 탈모가 아닌 '원형 탈모'일 가능성이 높습니다. 원형 탈모는 자가면역질환의 일종으로, 면역세포가 자신의 모낭을 외부 침입자로 오인하여 공격함으로써 염증 반응을 일으켜 모발이 빠지는 질환이에요.

특히 머리 뒷부분인 후두부나 옆머리(측두부)에 발생하는 경우가 흔하며, 이 부위에서 시작해 뱀이 기어가는 듯한 띠 모양으로 탈모가 진행되면 '사행성 원형 탈모'라고 불려요. 이는 예후가 좋지 않은 아형 중 하나로 알려져 있죠. 원형 탈모의 주된 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 극심한 스트레스가 면역 체계를 교란시키는 가장 큰 유발 요인으로 꼽힌답니다. 제가 임신 중 겪는 스트레스가 혹시라도 원형 탈모로 이어질까 봐 더욱 불안한 마음이에요.

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만약 옆머리에 경계가 명확한 탈모반이 보인다면, 가장 중요한 것은 서둘러 전문의와 상담하는 것입니다. 탈모반의 크기가 작을 경우, 스테로이드 연고를 바르거나 직접 주사하는 국소 치료가 가장 일반적으로 사용돼요. 증상이 심하다면 면역 억제제 등 보다 강력한 치료가 필요할 수 있고요.

지성도 건성도 아닌, 복합성 두피의 특징과 관리법

두피 타입 중 가장 까다로운 복합성 두피는 이름 그대로 두 가지 이상의 문제가 복합적으로 나타나는 유형입니다. 얼굴의 T존과 U존처럼, 두피도 정수리와 앞머리 쪽은 피지 분비가 왕성해 기름지고 냄새가 나지만, 옆머리나 뒷머리 쪽은 건조해서 각질과 가려움증이 생기곤 해요. 저도 평소에는 정상 두피에 가까웠는데, 임신 중 호르몬 변화로 유수분 밸런스가 깨지면서 이런 복합성 두피의 특징이 나타나서 정말 난감했어요.

복합성 두피의 주요 특징:

• 정수리 부분의 번들거림: 머리를 감아도 오후만 되면 정수리가 번들거리고, 불쾌한 두피 냄새가 느껴져요. 이는 과도한 피지가 노폐물과 섞여 산화되기 때문이죠.

• 옆머리 및 뒷머리의 건조함: 반면에 옆머리나 뒷머리는 푸석푸석하고, 하얗고 마른 두피 각질이 일어나기도 해요.

• 두피 가려움증: 피지 과다로 인한 염증과 건조함으로 인한 당김이 동시에 나타나면서 두피가 전반적으로 가렵게 느껴질 수 있어요.

복합성 두피는 한 가지 제품으로 관리하기 어렵기 때문에 '구역별 맞춤 관리'가 핵심이에요. 전체적으로는 두피 보호막을 지켜주는 약산성 샴푸를 사용하되, 기름기가 많은 정수리 쪽은 더 꼼꼼하게 클렌징하고, 건조한 부분은 샴푸 시간을 줄이고 두피 토닉이나 에센스로 보습을 추가해 주는 것이 효과적이랍니다.

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