• 목록

아기를 만날 날이 얼마 남지 않은 저는 요즘 산후탈모 때문에 매일 거울을 보며 머리숱을 세고 있어요. 친정 언니가 출산 후에 머리가 한 움큼씩 빠지는 것을 보며 저도 미리 대비해야겠다 싶었죠. 마케터 시절 버릇처럼 이것저것 자료를 찾아보고 있는데, 오늘은 지성두피와 비듬 성 두피라는 두 가지 골치 아픈 문제에 대해 깊이 있게 알아본 내용을 정리해 보려고 해요. 임신 중 호르몬 변화로 저처럼 새로운 두피 문제를 겪는 분들이 많을 텐데, 이 정보가 도움이 되었으면 좋겠어요.

임신 중 심해지는 지성두피, 끈적임과 냄새는 왜 생길까?

임신 전에는 별문제 없던 두피가 갑자기 번들거리고 끈적해지기 시작했어요. 알고 보니 호르몬 변화로 인해 피지 분비가 왕성해지기 때문이래요. 이렇게 과도하게 분비된 두피 피지가 모공을 막고, 두피의 땀, 노폐물, 박테리아와 엉겨 붙으면서 불쾌한 정수리 냄새를 유발한다고 해요. 피지와 노폐물이 모공을 막으면 두피 뾰루지와 두피 염증이 쉽게 생겨 두피 환경을 악화시키는데, 이는 결국 탈모의 원인이 될 수 있어요.

그래서 지성두피 관리의 핵심은 바로 깨끗한 세정과 피지 조절에 있어요. 하루 동안 쌓인 노폐물을 제거하기 위해 저녁에 머리를 감는 것이 좋고, 티트리나 녹차, 살리실산 성분이 함유된 지성 두피용 샴푸를 사용하면 피지 조절에 도움을 받을 수 있어요. 샴푸 후에는 드라이기의 차가운 바람으로 두피 속까지 완전히 말려주는 것이 가장 중요하답니다. 젖은 두피는 세균이 번식하기 좋은 환경이 되어 냄새는 물론, 여러 두피 트러블을 악화시킬 수 있거든요. 이 모든 과정은 결국 두피 딥클렌징을 통해 모근이 숨 쉴 수 있는 깨끗한 환경을 만들어 탈모 예방에 기여하는 것이라고 할 수 있죠.

AD

비듬 성 두피, 단순한 각질이 아닐 수도 있어요

비듬 성 두피는 단순히 건조해서 생기는 각질과는 달라요. 두피의 피지를 먹고 사는 '말라세지아'라는 곰팡이균이 과도하게 증식하면서 각질 세포를 비정상적으로 빠르게 탈락시켜 발생하는 경우가 많거든요. 이 때문에 두피에 기름지고 끈적한 비듬이나 마른 각질이 생기고, 심한 가려움증을 동반하기도 한답니다. 만약 이러한 증상이 심해지면 만성적인 두피 염증인 지루성 두피염으로 이어질 수 있어요.

비듬 성 두피를 관리하려면 먼저 비듬의 원인균을 억제하는 것이 중요해요. 케토코나졸이나 징크피리치온 같은 항진균 성분이 포함된 약용 샴푸를 사용하는 것이 효과적이죠. 또한, 스트레스와 호르몬 변화가 비듬을 악화시킬 수 있으니, 충분한 휴식을 취하고 자신만의 방법으로 스트레스를 관리하는 것도 도움이 된답니다.

이러한 두피 문제는 두피의 약산성 두피 보호막이 손상되어 생기는 경우가 많아요. 강한 세정력의 알칼리성 샴푸는 이 보호막을 무너뜨려 두피를 더욱 민감하게 만들 수 있으니, 두피와 유사한 pH인 약산성 샴푸를 사용해 자극을 최소화하고 유수분 균형을 지켜주는 것이 좋답니다.

AD

두피는 단순히 머리카락이 자라는 곳이 아니라, 우리 몸의 건강을 반영하는 거울 같아요. 여러분의 두피는 오늘 어떤 이야기를 하고 있나요?

같이 읽기 좋은 글

• 임신 중 두피각질과 두피당김으로 고생할 때, 건성두피를 위한 해결책

• 출산 후 호르몬 변화로 인한 지성두피냄새와 두피피지 고민

• 두피염증과 두피진정이 필요한 민감성두피 관리 팁

• 두피뾰루지와 두피트러블로 고생하는 임산부를 위한 두피 염증 완화 방법

• 두피 딥클렌징이 필요한 이유와 두피 노폐물 제거 팁

• 정수리 냄새의 근본적인 원인과 두피 냄새 제거 방법

• 임신 중 두피 열감이 열성 탈모로 이어지는 이유와 두피 온도 조절의 중요성

• 스트레스 두피 가려움과 두피 신경 염증의 연관성