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임산부의 건강한 운동 루틴 땀 손상 모발과 자외선 모발 손상을 막는 운동 후 모발 관리법 출산을 앞둔 예비맘의 끝나지 않는 두피 고민안녕하세요, 출산을 불과 한 달 앞두고 있는 예비 엄마입니다. 요즘은 부쩍 몸이 무거워지면서 작은 변화에도 신경이 곤두서는 시기인 것 같아요. 특히 저는 언니가 출산 후에 심각한 산후탈모를 겪는 것을 보고 미리 대비하고 있어요… 커피스파　 2025-08-22　 330
임산부를 위한 운동 후 모발 관리 가이드 땀·자외선으로부터 머릿결 지키기 운동 후 모발 관리의 중요성 임신 중에도 가벼운 운동은 몸과 마음의 건강을 위해 꼭 필요하다. 그러나 운동 후에 머리카락과 두피에 남는 땀과 노폐물은 생각보다 빠르게 모발 건강을 위협한다. 특히 임신 시기에는 호르몬 변화로 인해 피지 분비가 달라지고, 두피의 유·수분… 커피스파　 2025-08-12　 360