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I. 견인성 탈모 특징: 물리적 자극이 모근을 파괴하는 방식

견인성 탈모는 모발에 지속적인 물리적 견인력이 가해져 모근이 손상되고 모발이 빠지는 탈모 유형입니다. 산후 탈모를 겪는 엄마들이 모발을 감추거나 간편하게 정리하기 위해 머리를 꽉 묶는 습관을 들이기 쉬운데, 이러한 잘못된 생활 습관이 견인성 탈모를 유발하는 주요 원인이 됩니다.

1. 견인성 탈모의 주요 특징과 원인 부위

• 특정 부위 탈모: 견인성 탈모 특징은 휴지기 탈모처럼 광범위하게 빠지는 것이 아니라, 모발을 묶거나 당기는 힘이 집중되는 부위, 즉 헤어라인, 관자놀이, 그리고 뒷머리 쪽에 탈모가 집중되어 나타납니다.

• 주요 증상: 모발이 얇아지는 연모화 현상보다는 모근째 빠지는 현상이 두드러지며, 탈모 부위에 두피 통증, 두피뾰루지나 가려움 등이 동반될 수 있습니다.

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• 유발 습관: 머리를 꽉 묶는 포니테일, 땋은 머리, 붙임머리 시술 등이 대표적인 원인입니다.

2. 산후 탈모와 견인성 탈모의 위험한 시너지

산후 탈모로 이미 모근이 약해져 있는 출산후에 견인성 탈모가 겹치면 탈모의 진행 속도가 훨씬 빨라집니다. 휴지기로 전환되어 약해진 모발이 물리적 자극에 의해 쉽게 탈락하면서 모발 밀도가 급격하게 감소할 수 있으므로, 이 시기에는 모발에 가해지는 물리적 스트레스를 최소화하는 것이 가장 중요한 탈모관리법입니다.

II. 모자 탈모의 진실: 두피 환경 악화가 견인성 탈모를 부른다

모자 탈모라는 말은 모자를 자주 착용하는 행위 자체가 탈모의 직접적인 원인이라는 오해에서 비롯된 경우가 많습니다. 모자를 쓰는 것만으로는 탈모가 유발되지 않지만, 두피에 모자가 미치는 영향은 모근 건강에 부정적일 수 있습니다.

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1. 모자 착용으로 인한 두피 환경 악화

• 두피 열감과 습기: 모자를 장시간 착용하면 두피의 통풍이 어려워져 두피 열감이 상승하고 습해지기 쉽습니다. 이러한 습한 환경은 두피 피지 분비를 촉진하고 세균 및 진균 번식을 가속화하여 두피 염증을 유발하며, 결과적으로 모낭의 기능을 약화시켜 탈모를 부추깁니다.

• 물리적 압박: 너무 꽉 끼는 모자는 두피의 혈액 순환을 방해하고, 모발이 눌리면서 견인성 탈모와 유사하게 모근에 스트레스를 줄 수 있습니다.

2. 모자 탈모를 막는 탈모관리법: 두피 청결과 순환

모자 착용 후 탈모를 막기 위해서는 두피 청결과 두피 순환 개선에 집중해야 합니다.

• 두피 딥클렌징: 모자를 착용한 날은 반드시 저녁에 두피 딥클렌징을 통해 하루 동안 쌓인 피지와 노폐물을 깨끗하게 제거해야 합니다.

• ****두피 마사지**와 건조: 샴푸 후에는 찬 바람으로 두피 속까지 완전히 건조시켜 습기를 제거하고, 두피 마사지를 통해 두피의 혈액 순환을 개선하고 두피 열감을 해소해야 합니다.

III. 견인성 탈모와 모자 탈모를 막는 통합적 탈모관리법

견인성 탈모와 모자 탈모는 물리적 스트레스와 두피 환경 악화라는 공통적인 원인을 가지고 있으므로, 출산후 탈모 기간 동안 모발에 가해지는 부담을 줄이는 것이 최선의 탈모관리법입니다.

• 느슨한 스타일링: 모발을 묶을 때는 최대한 느슨하게 묶고, 잠잘 때는 모발을 풀어 모근이 쉴 수 있도록 해야 합니다. 모자를 쓸 때도 통풍이 잘되고 넉넉한 사이즈를 선택하는 것이 좋습니다.

• 민감성두피 관리: 견인성 탈모 부위에 두피 통증이나 가려운 두피 증상이 나타나면, 약산성 샴푸와 진정 토닉을 사용하여 두피 자극을 최소화하고 두피 염증을 막아야 합니다.

• 모발 영양 공급: 탈모 회복기에는 모발의 굵기가 얇아지기 쉽습니다. 헤어 트리트먼트나 두피 앰플을 사용하여 모발의 모간과 모근에 단백질과 영양소를 충분히 공급하는 것이 탈모를 이겨내는 중요한 탈모관리법입니다.

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