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출산이 가까워지니 산후 탈모가 제 머릿속을 떠나지 않아요. 탈모는 빠지는 머리카락의 '양' 문제뿐만 아니라, 탈모 머리카락 굵기처럼 새로 나는 모발의 '질' 문제이기도 하다는 걸 알게 되었죠. 임산부로서 안전하고 효과적으로 탈모 관리를 하면서, 동시에 윤기 나는 윤기나는 머릿결을 유지하는 비결을 정리해봤습니다.

탈모 머리카락 굵기: 가는모발은 탈모의 명백한 시작 신호

탈모가 시작되는 가장 확실한 초기 징후는 바로 탈모 머리카락 굵기가 점차 가늘어지는 가는모발 현상, 즉 연모화 현상이에요. 탈모초기증상처럼 머리카락이 힘을 잃고 솜털처럼 변해가기 시작하죠. 임신 중에는 호르몬 영향으로 머리숱이 일시적으로 풍성해 보일 수 있지만, 출산 후 산모탈모가 본격화될 때 모낭 모발의 힘이 약해져 있다면 새로 나는 모발은 더욱 가늘어질 수 있어요.

굵기를 사수하기 위한 탈모 관리의 핵심은 모근에 충분한 영양과 산소를 공급하는 거예요.

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• 두피 순환 촉진: 스트레스 탈모와 피로로 두피가 딱딱하게 경직되는 것을 막기 위해 두피 마사지를 꾸준히 해야 두피 순환이 원활해집니다.

• 두피열 관리: 스트레스 두피열로 인해 열성 탈모이 생기면 모낭이 손상될 수 있으니, 쿨링 효과가 있는 두피토닉 등을 활용해 두피 온도 조절에 신경 써야 해요.

건강한 머릿결을 위한 임산부 맞춤 모발 단백질 관리

탈모를 예방하는 두피케어와 별개로, 건강한 머릿결을 만드는 것은 모발 모간의 손상모 케어 문제입니다. 윤기나는 머릿결은 단정하고 긍정적인 이미지를 만드는 데도 큰 도움이 되죠.

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임산부의 경우 모발이 쉽게 푸석해지거나 힘이 없어질 수 있는데, 이는  다이어트영양부족이나 호르몬 변화로 인한 모발 손상 요인 모발 손상 요인 때문이에요.

• 집중 단백질 공급: 모발의 주성분인 손상모 단백질 케어을 채워주는 헤어 트리트먼트나 앰플을 꾸준히 사용해야 합니다. 특히 모발 끝 갈라진 머리가 심한 부분에 집중적으로 발라주는 것이 좋아요.

• 열 손상 최소화: 드라이기나 고데기 같은 열기구는 모발의 큐티클 회복을 방해하고 열손상 모발관리 모발을 더욱 건조하게 만듭니다. 열 손상을 최소화하는 제품을 사용하고, 가능한 한 자연 건조하거나 드라이어 찬 바람을 이용하는 것이 건강한 머릿결을 지키는 비결입니다.

• 안전한 두피케어: 펌 염색 두피 손상을 유발하는 화학 시술은 피하고, 두피와 모발에 자극이 적은 약산성 샴푸를 사용해 두피 보호막을 지키는 것이 기본입니다.

결국 탈모 머리카락 굵기를 굵게 만들고 건강한 머릿결을 유지하는 것은, 두피케어와 모발 관리가 동시에 이루어져야 얻을 수 있는 효과입니다. 출산 전부터 튼튼한 모근과 윤기 있는 모발을 위해 부지런히 관리해봅시다.

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