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출산을 앞두고 산후 탈모를 걱정하는 예비 엄마로서, 두피 관리에 신경 쓰고 있지만, 가장 기본적인 샴푸 습관부터 제대로 점검해야 합니다. 특히 샴푸를 '어떻게 헹구느냐'가 두피 건강을 좌우하는 중요한 요소입니다.

샴푸 잔여물과 모근 건강

샴푸 후 거품이나 세정 성분을 충분히 헹구지 않아 샴푸 잔여물이 두피에 남게 되면, 이는 두피 트러블, 가려움증, 염증을 유발하는 주요 원인이 될 수 있습니다. 샴푸 잔여물이 모공을 막아 모근과 모낭의 호흡을 방해하게 되면, 결국 탈모 증상을 악화시키거나 새로운 탈모를 유발할 수 있어요.

• 올바른 샴푸 헹구는 시간: 샴푸 시 머리를 문지르는 시간보다 2~3배 이상 긴 시간을 들여 깨끗이 헹궈내야 합니다. 손가락 끝 지문으로 두피 구석구석을 마사지하듯 문지르면서 미지근한 물로 충분히 헹궈, 샴푸 성분이 남지 않도록 해야 합니다.

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건성 두피를 위한 필수 케어 두피 수분 공급

임신 중 호르몬 변화로 건성두피가 악화되거나 두피당김 현상이 심해질 수 있습니다. 두피 수분 공급은 건성 두피의 마른 두피각질과 가려움증을 완화하고, 두피 보호막을 튼튼하게 유지하는 데 필수적입니다.

두피 수분 공급을 위한 맞춤 케어

1. 순한 보습 샴푸 선택: 세정력이 너무 강한 샴푸는 두피의 천연 피지 보호막까지 제거하여 두피를 더욱 건조하게 만듭니다. 약산성 샴푸처럼 자극이 적고 [보습제] 성분이 함유된 제품을 사용하여 두피의 [pH 밸런스]를 지키면서 노폐물을 제거해야 합니다.

2. 두피토닉 및 앰플 활용: 얼굴에 에센스를 바르듯, 샴푸 후 물기를 완전히 말린 두피에 두피토닉이나 앰플을 사용하여 수분을 직접적으로 공급해야 합니다. 특히 세라마이드나 히알루론산 같은 보습 성분은 건조하고 예민한 두피를 진정시키고 두피 진정을 돕는 데 효과적입니다.

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3. 수분 손실 방지: 샤워나 샴푸 시 너무 뜨거운 물은 두피의 수분을 빼앗아갈 수 있으므로 미지근한 물을 사용하고, 드라이기 사용 시에도 뜨거운 바람 대신 찬 바람으로 두피 속까지 건조시키는 습관이 중요합니다.

건강한 두피는 촉촉한 상태를 유지할 때 외부 자극으로부터 스스로를 잘 지켜낼 수 있다는 점을 기억하고, 샴푸 헹구는 시간부터 두피 수분 공급까지 꼼꼼하게 관리해야 합니다.

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