1. 옆머리탈모의 원인 분석: 산후에 악화되는 두피 손상

산후 탈모는 정수리 주변을 중심으로 모발이 전체적으로 빠지지만, 옆머리탈모는 생활 습관이나 특정 탈모 유형으로 인해 측두부에 집중되어 나타납니다.

① 옆머리탈모의 가장 흔한 원인: 견인성 탈모

옆머리탈모의 주범은 견인성 탈모입니다. 견인성 탈모는 머리를 꽉 묶거나(포니테일, 똥머리) 모발을 지속적으로 당기는 습관이 모근에 물리적 압력을 가해 두피 손상을 주는 것입니다. 산후 육아 시 모발을 묶기 쉬운데, 이는 산후 탈모로 약해진 모근에 치명적인 영향을 줍니다.

• 예방: 모발을 느슨하게 묶어 옆머리에 가해지는 장력을 줄이고, 묶는 위치를 자주 바꾸어 모근을 보호해야 합니다.

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② 옆머리탈모와 원형탈모의 가능성

옆머리탈모가 경계가 명확한 동그란 모양으로 나타난다면, 스트레스나 면역 이상으로 인한 원형탈모의 신호일 수 있습니다. 원형 탈모는 산후 탈모와 달리 자가면역 질환이 원인이므로, 반드시 전문의의 진단이 필요합니다.

2. 산후 탈모 회복을 위한 모근 집중 강화 전략

산후 탈모 회복 시기를 단축하고 옆머리탈모를 막으려면 모근의 활력을 높여야 합니다.

① 두피 순환 개선과 두피 릴렉스

• 헤드마사지: 두피 마사지는 두피 경직을 풀고 두피 림프 순환을 촉진하여 모근으로 영양 공급을 원활하게 합니다. 이는 산후 탈모 회복을 돕고 스트레스를 완화하는 두피 릴렉스 효과도 제공합니다.

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• 두피 쿨링: 산후 스트레스로 인한 두피 열감을 헤어토닉 등으로 낮춰야 모근에 부담을 주지 않습니다.

② 모근 영양 공급과 두피 청결

• 영양 집중: 옆머리와 정수리 모근에 두피토닉이나 앰플을 사용하여 모발 성장을 돕고 머리 가늘어짐을 막아야 합니다.

• 두피 청결: 두피 딥클렌징을 주기적으로 하여 탈모 모공을 막는 피지와 노폐물을 제거하고, 약산성 샴푸로 민감성두피를 보호해야 합니다.

옆머리탈모의 원인을 피하고 산후 탈모 회복에 필요한 모근 관리를 집중적으로 실천하여 탈모 예방을 성공적으로 이루시길 바랍니다.

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