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1. 휴지기성 탈모 구분: 산후 탈모의 발생 메커니즘

휴지기성 탈모는 모발의 성장 주기가 교란되어 [성장기]에 있어야 할 모발이 대량으로 [휴지기]로 전환되면서 발생하는 탈모 유형입니다. 산후 탈모는 급성 휴지기성 탈모에 속합니다.

① 산후 탈모의 원인: 호르몬의 급격한 변화

• 에스트로겐 감소: 임신 중 높았던 여성호르몬(에스트로겐)이 출산 후 급격히 감소하면서, 모발들이 일시에 휴지기로 전환되어 [머리카락 빠짐]이 대량으로 발생합니다.

• 시기: 산후 탈모는 보통 출산 후 2~4개월경부터 시작되어 6개월 무렵에 가장 심해지며, 1년 이내에 자연적으로 회복됩니다.

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② 휴지기성 탈모의 다른 유형

• 스트레스성 탈모: 극심한 스트레스를 받은 후 [2~4개월] 뒤 모발이 빠지는 급성 휴지기성 탈모입니다. 산후 탈모는 호르몬과 스트레스가 겹쳐 발생할 수 있습니다.

• 만성 휴지기성 탈모: 탈모가 6개월 이상 지속될 경우로, 영양 결핍이나 다른 질환이 원인일 수 있습니다.

2. 산후 탈모 대비 전략: 모근 강화 및 두피 순환 개선

산후 탈모는 자연적인 회복이 가능하지만, 회복 시기에 모근을 잘 관리해야 모발이 머리카락 가늘어짐 없이 굵고 튼튼하게 재생됩니다.

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① 두피 순환과 영양 공급 루틴

• 헤드 마사지: 두피 마사지는 [두피 순환]을 개선하고 두피 경직을 풀어 모근으로 영양분 공급을 촉진합니다.

• 두피토닉 활용: 모근 강화 헤어토닉이나 앰플을 사용하여 모근에 집중적으로 영양을 공급합니다.

• 영양 섭취: 모발 성장에 필수적인 단백질과 비타민을 충분히 섭취하는 [영양 루틴]이 중요합니다.

② 두피 청결 및 스트레스 관리

• 두피 딥클렌징: 두피 딥클렌징을 주기적으로 하여 탈모 모공을 막는 노폐물을 제거해야 합니다.

• 약산성 샴푸: [두피 보호막]을 지키는 약산성 샴푸로 민감성두피의 자극을 최소화해야 합니다.

산후 탈모를 휴지기성 탈모로 정확히 이해하고, 모근 강화에 집중하여 탈모를 현명하게 이겨내시길 바랍니다.

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