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[두피 힐링]

피지선 변화에 따른 두피 건조 해소와 영양 공급 루틴

출산 후 탈모는 호르몬의 급격한 변화로 인해 생기지만, 두피의 피지선 변화에 따른 두피 건조 문제를 해결해야 모근의 회복을 도울 수 있습니다. 이 네 가지 핵심 키워드를 두피 건강과 모근 강화 관점에서 자세히 정리해 드릴게요.

출산 후 탈모는 호르몬 감소로 발생하는 일시적인 휴지기 탈모입니다. 이 시기 두피는 피지선 변화로 인해 유수분 밸런스가 깨지기 쉽습니다.

호르몬 영향: 임신 중 활발했던 피지선 활동이 출산 후 호르몬 변화로 [피지 분비]가 감소할 수 있습니다.

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두피 건조 악화: 피지선 활동 감소는 두피의 천연 유분막을 약화시켜 두피 건조를 유발합니다. 두피 건조가 심해지면 두피당김과 가려움이 생기고, 민감성두피로 변하기 쉽습니다.

두피 건조로 두피 보호막이 손상되면 두피 염증에 취약해지고, 이는 모근 약화를 가속화시켜 머리카락 가늘어짐과 탈모를 악화시킵니다.

출산 후 탈모가 끝난 후 모발이 굵고 튼튼하게 회복되도록 두피 건조를 해소하고 모근에 영양 공급을 집중해야 합니다.

저자극 샴푸: 세정력이 강한 샴푸는 두피를 더 건조하게 만들므로, 두피 보호막의 pH 밸런스를 지키는 약산성 샴푸를 사용해야 두피 건조를 막을 수 있습니다.
두피토닉 활용: 두피에 두피 수분 공급을 강화하고 모근에 영양을 공급하는 두피토닉이나 앰플을 꾸준히 사용해야 합니다. 세라마이드 같은 보습 성분이 두피 건강에 도움을 줍니다.

영양 섭취: 모발 성장에 필수적인 단백질, 철분, 비오틴 등을 충분히 섭취하는 영양 루틴이 모근의 재생력을 높이는 데 중요합니다.
두피 마사지: 두피 마사지는 두피 순환을 개선하고 두피 경직을 풀어 모근으로의 영양 공급을 촉진하는 데 가장 효과적인 방법입니다.

피지선 변화에 따른 두피 건조 문제를 해결하고 영양 공급에 집중하는 회복 루틴을 통해 출산 후 탈모를 현명하게 대비하시길 바랍니다.