산후 탈모는 대부분 일시적인 휴지기 탈모지만, 이 시기에 두피 환경이 악화되면 모근의 회복이 더뎌지거나 탈모가 가속될 수 있습니다. 두피 타입에 맞지 않는 샴푸나 관리는 두피를 건조하게 만들거나 피지를 과도하게 분비시켜 두피 염증을 유발하기 때문에, 두피 지성, 건성 테스트를 통해 내 상태를 정확히 진단하는 것이 가장 중요합니다.
1. 간단한 두피 지성, 건성 테스트 방법
가장 정확한 방법은 전문가의 두피 측정을 받는 것이지만, 집에서도 샴푸 후 약 24시간이 지난 두피 상태를 관찰하여 자가 테스트를 해볼 수 있습니다.
지성 두피 특징: 샴푸 후 4~6시간 내에 두피가 번들거리고 두피 피지가 육안으로 보이며, 끈적하고 노란 두피 각질이 나타납니다. 정수리 냄새와 두피뾰루지가 흔하게 동반됩니다.
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건성두피 특징: 샴푸 후 24시간이 지나도 두피가 건조하고 두피당김이 느껴지며, 하얗고 작은 마른 각질이 눈처럼 떨어지는 두피 각질이 나타납니다.
복합성 두피 특징: 두피의 부위별로 지성과 건성 특징이 동시에 나타납니다. 주로 정수리와 앞머리 쪽은 피지로 인해 기름지고, 옆머리와 뒷머리는 건조하여 가려운 두피 증상을 보이는 경우가 많습니다.
지성 부위인 정수리와 앞머리 쪽은 두피 피지와 노폐물로 인해 모낭이 막히기 쉽습니다. 따라서 이 부위는 주 1~2회 두피 딥클렌징용 스케일링 제품이나 탄산샴푸 등을 활용하여 모낭 입구를 깨끗하게 열어줘야 모근 건강을 지킬 수 있습니다. 샴푸 후에는 두피 냄새 제거를 위해 찬 바람으로 두피를 완전히 건조시키는 습관이 필수입니다.
